Umíte nosit své kabelky?

Víme, na první pohled zní tato otázka zvláštně – kdo by už nedokázal nosit kabelku? Vždyť nemůže být nic jednoduššího, než přehodit ji přes rameno, chytit do ruky, zavěsit na záda nebo navléct řemeny na předloktí. Kabelka je přece ta nejjednodušší část outfitu! Je i není. Otázku totiž lze zformulovat i lépe – Nosíte svoji kabelku i správně? Nejen z módního, ale také ze zdravotního hlediska. Není za Vaším problémem s krční páteří dlouhodobé přetěžování jednoho ramene nošením těžkých shopper kabelek? Necítíte bolest zápěstí poté, co se déle špacírujete s kabelkou na něm zavěšenou? Nebo tímto způsobem nosíte dokonce tašku s notebookem? Noste své kabelkové poklady prozíravě! Kabelky tak budou svědčit nejen Vašemu vzezření, ale také Vašemu pocitu pohody.

Nepřetěžujte krk ani ruce

Kabelky sice obecně vnímáme jako nástroj, který odbřemení naše ruce od množství věcí, které bychom v lepším případě nosili v dlaních. Na druhou stranu však nevhodně používaná kabelka naše ruce může zatížit a stáhne s sebou i krk či dokonce záda.

Začneme-li tou nejmenší kabelkou, psáničkem, tam extra riziko ohledně jejího používání nehrozí. Obvykle je to jen příležitostný doplněk a nestává se, že byste na place chtěli „narvanou“ kabelku, takže zátěži navíc se stejně nevystavujete. Různé brašny a minitašky, které slouží k přenosu základních věcí, jsou rizkové jen minimálně, pokud je, jak připomínají ortopedi, nenosíme dlouhodobě na již zmiňovaném zápěstí. Popruhy, řetízky, masivní držadla (vyztužená například dřevem) však mohou při delším držení způsobovat zbytečně velký tlak na tuto část ruky. Proto pokud toho nosíte víc, zkuste alternativní trendové ledvinky, které si pohodlně provlečete kolem pasu. Nemusí to být jen během sportování, ledvinky jako doplňky dnes vyrábějí i nesportovní značky a Vy se můžete stát hrdou nositelkou elegantní (kožené) ledvinky.

Další skupinu tvoří malé crossbody kabelky s dlouhým popruhem. Jsou tak ležérní, že mnohé dámy je nosí přes jedno rameno a pravidelně přetěžují jednu stranu těla a pohrávají si se správným držením těla. Není lepší využívat je podle toho, jak je popisuje samotný název – „cross body“, tedy přes tělo? Upravit si délku popruhu tak, abyste tašku měli v pěkné výšce křížem přes hrudník, střídat strany nošení a krk i ruce vytěžovat rovnoměrně? Stále je to stylové a tak pohodlné!

Samozřejmě, při výběru kabelek, které si dáváme přes ramena, je třeba si v první řadě všímat tvar a materiál popruhů. Řetízkovité popruhy jsou sice moderní, ale časem Vás kov a tlačení na ten který sval může omezovat.

Kabelka do ruky, kabelka s „uchem“ – tato kabelka právě vymodelovaným a vypracovaným „uchem“ vybízí k tomu, abychom si ji navolno převěsili přes předloktí. Není to ovšem ideální náramek. Svým houpáním se na ruce působí na okolní svaly a pokud v ní zvyknete nosit byť jen malou láhev s vodou (protože velikost tašky tomu neodporuje), její váha se i pěkně nabalí. Odborníci ji přesto nezatracují, jen se přiklánějí k tomu, abychom kabelky tohoto typu nosili výše v podpaží. Jsou to totiž tvarově stálé, propracované modely, často v business stylu a kvalitním koženém provedení.

Mnohem uvolněněji působí objemově ještě větší shopper kabelky, nošené přes rameno. Už podle názvu je jasné, že se do nich musí vejít co nejvíc. Přímoúměrně k tomu se zvětšuje i riziko přetížení jedné ruky. I když jsme zvyklé používat prakticky jednu ruku, stojí za to ramena střídat.

Kabelky nás nesmí ohrožovat

Hrbení se bývá často důsledkem dlouhodobé zátěže pravé nebo levé strany. Pokud bychom to od shopper kabelek vygradovali, pojďme na sportovní či dokonce cestovní tašky. Ty jsou samozřejmě hmotností někde jinde. Nosíme je jako víkendové nebo do fitnesscenter. Přestože mají i jeden dlouhý praktický popruh, většinou saháme po těch menších popruzích a nosíme je přes rameno namísto nošení celého objemu křížem přes tělo, obdobně jako u malých crossbody. Zbytečně tak zatěžujeme a křivíme si páteř!

Na závěr se věnujme i batohům. Batohy se prodávají univerzálně ve všech velikostech, od mini verzí po velké turistické kousky. Zatímco malé batohy s nejnutnějším obsahem Vám z pohodlí neodkrojí, ty větší už můžete na zádech pocítit. Zejména máte-li popruhy příliš velké a úzké a celý obsah a váha mají šanci táhnout Vás dozadu. Popruhy musí být z kvalitních měkkých materiálů, nastaveny na délku tak, aby batoh přesně „seděl“ na Vašem zádech a ne na hýždích. Zátěž by měla být rozložena rovnoměrně, v žádném případě se nedoporučuje nosit batoh jen na jednom rameni.

Tak už víte, proč jsme si položili úvodní otázku? Ano, kabelky umíme nosit všichni (a všechny). Občas je ale třeba se podívat na to, zda je zbytečně nenosíme na úkor svého zdraví.